stress

Uno dei motivi per i quali spesso la nostra gestione del tempo e’ pessima e’ perche’ siamo troppo stressati.

Perché succede questo?

Il motivo è molto semplice.

Tutto lo stress cattivo, ovvero quello che ci limita, che ci debilita e che ci fa perdere pazienza ed attenzione, deriva da un senso di frustrazione, cioè dalla consapevolezza che le cose non stanno andando per il verso giusto.

Renderci conto che stiamo perdendo tempo, ad esempio, ha come effetto quello di stressarci, e indovina un po’ che succede?

Che perdiamo altro tempo!                                                                                         Allora come si può interrompere questo circolo vizioso?

La moderna gestione del tempo ci insegna a compiere un’operazione preliminare davvero importante, ovvero strutturare i nostri impegni e le nostre incombenze in una scala gerarchica che ne determini l’importanza e l’urgenza.