Buon Speed Reading: buona postura e buone condizioni ambientali

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Nel moderno Speed Reading l’ambiente di lettura e le posizioni del corpo rivestono un ruolo fondamentale.

Per mettere in pratica la lettura veloce, infatti, è opportuno che ti ponga nella migliore delle condizioni ambientali e posturali possibili.

Migliori saranno queste condizioni, più efficaci rapide e forti saranno la tua lettura e la tua memorizzazione.

Per quanto riguarda l’ambiente ideale, è importante che sia più silenzioso possibile, oppure pervaso da una musica rilassante di tuo gradimento.

Deve inoltre essere tranquillo e lontano da distrazioni, con temperatura ed umidità adeguate.

L’illuminazione poi, meglio se naturale, diffusa morbidamente su tutto il testo e tutta la scrivania.

I lettori più esperti utilizzano un leggio, il quale offre il beneficio di mantenere il testo perpendicolare rispetto allo sguardo.

La postura del fisico deve essere eretta e rilassata, con entrambi i piedi poggiati a terra ed una serena consapevolezza di tutte le parti del proprio corpo.

Una volta che ti sei assestato al meglio, devi imparare a riconoscere le diversità nei testi.

Spostiamo quindi ora il focus da te lettore all’oggetto della tua lettura.

Suddividere il testo con un criterio gerarchico anche a colpo d’occhio, ovvero rendersi conto rapidamente di quali siano le parti importanti e quali puramente accessorie, ti mette subito in condizione di approcciarti con una consapevolezza che favorisce moltissimo la comprensione e memorizzazione.

Scremare fra parti principali ed accessorie ti consente già di evidenziare alcune frasi e parole chiave ancor prima che la tua lettura vera e propria sia cominciata.

Il colpo d’occhio si allena abituandosi a farsi un’idea simultanea di diverse porzioni di testo.

Ti devi esercitare a mettere a fuoco la pagina, o anche due o più pagine assieme quando ti è possibile (due sarà facile in un testo rilegato, più pagine è possibile nel caso il tuo testo non sia rilegato, ad esempio, come un insieme di bozze o fotocopie).

Nell’affrontare ogni esercizio di lettura rapida devi sempre cercare di porti nella giusta motivazione interiore.

Devi imparare a concentrarti mentre prepari il tuo ambiente di lettura, mentre ti metti seduto comodo ma non tanto da indurti sonnolenza, mentre osservi il libro e il testo scritto nella sua completezza e ti fai già un’idea degli argomenti e dei concetti importanti che l’autore ha affrontato provando ad anticiparli ed intuirli.

Tutta questa sequenza di azioni vale quanto la mera lettura stessa.

Se tu non capisci l’importanza dell’approccio e delle operazioni preliminari, rischi di inficiare tutti i benefici che puoi ottenere leggendo e memorizzando almeno al triplo della tua velocità ed efficacia attuale.

Provare ad intuire ed anticipare i contenuti del testo stimola la tua inconscia propensione all’interazione col testo stesso.

In realtà è dimostrato che il nostro cervello spinge naturalmente per interagire con tutti gli stimoli intellettuali e creativi con cui viene a contatto, fra cui l’atto di lettura è fra i più tipici in assoluto.

Il giusto mix di atteggiamento mentale positivo e curioso, la preparazione ottimale dell’ambiente, della tua postura e la voglia di interagire col testo attraverso l’intuizione dei contenuti favoriscono il convogliarsi di un’energia cerebrale che ha per effetto l’aumento in poco tempo delle tue capacità di apprendimento e memorizzazione, nonché di godimento di ciò che stai facendo.