√Vivi l’anno migliore: Come mantenere equilibrio fra i ruoli della tua vita ?

Creare e mantenere equilibrio fra i ruoli della propria vita puo’ essere determinante nel raggiungimento dei propri obiettivi e risultati. Ecco come fare.

Trovo che la parola vita sia così inflazionata rispetto al suo reale valore che talvolta si finisce per abusarne.

Vivere non è meramente esistere, né sopravvivere.

Vivere è vivere.

Ciascuno di noi, quotidianamente, svolge diversi ruoli nella sua vita, alcuni dei quali senza neanche accorgersene, perciò può non esserci equilibrio.

Qualcuno è così focalizzato sulla sua attività prevalente che tende a perdere di vista tutti gli altri ruoli e tende a creare quello che si chiama un disallineamento, che si tramuta in mancanza di equilibrio.

Potremmo dire che due o più elementi sono disallineati quando non c’è armonia, e magari l’uno prevarica l’altro.

Conosci questa sensazione?

Voglio dire, ti è mai capitato di sentire che la tua vita fosse eccessivamente sbilanciata in una certa direzione, correndo il rischio di trascurare qualcosa e sapendo in qualche modo, in cuor tuo, che questa mancanza di equilibrio tra i ruoli che svolgevi ti avrebbe comportato una qualche forma di disagio?

Normalmente quando capita di pensare di essere “solo”, ad esempio una mamma, o una casalinga, o un manager, o un padre single ecc… è possibile che questi che costituiscono ruoli, magari prevalenti ( non direi mai esclusivi ) ma pur sempre ruoli, vengano a sposarsi con la propria identità, andando a rafforzare la visione che ciascuno ha di se stesso: da “faccio” o “mi occupo di” si passa a “io sono”, ed ecco la differenza tra ruolo e identità.

Quale può essere l’effetto di questa linea di pensiero?

Sul fatto che si crea un disequilibrio tra tutti i ruoli della tua vita, ci hai mai pensato?

Qualche mese fa mi è capitato di lavorare con una giovane coppia di sposi che alla domanda n.6 del programma Vivi l’Anno Migliore di Sempre “quali ruoli svolgo nella mia vita?” hanno avuto qualche difficoltà ad individuare più ruoli diversi.

Lui, Luca, non riusciva ad uscire da una visione di sé come Direttore Marketing di un’azienda di servizi e lei, Silvia, era così focalizzata sul suo ruolo di neomamma che non riusciva a vedersi più neppure come donna o come moglie.

Dopo aver parlato un po’ con loro ed aver capito che si trovavano entrambi ciascuno nel proprio ruolo prevalente completamente assorbiti, facendo loro alcune domande, sono riuscita ad ampliare un pochino il loro punto di vista ed al termine dell’esercizio Luca e Silvia avevano individuato rispettivamente 7 e 8 ruoli diversi realmente vissuti, con l’aggiunta di 1 e 2 ruoli desiderati ciascuno, cioè ruoli che avrebbero voluto rivestire ed ai quali avrebbero teso l’anno successivo (Luca golfista – nella personalizzazione potenziante ruolo denominato Tiger Woods – e Silvia, con la passione per l’acqua e per il ballo, medaglia olimpica di nuoto e finalista elle nazionali di balli latini e caraibici…..certe volte basta un po’ di fantasia perché i risultati che la nostra mente ci offre siano strabilianti, non trovi?!).

Tutto questo mi serve semplicemente per dirti che finchè si tiene l’attenzione su un singolo ruolo o su pochi ruoli, ci si preclude la possibilità di guardare oltre, di consapevolizzare ruoli effettivamente svolti ma come dire, di default, di tendere alla realizzazione di nuovi ruoli.

Allora, ti sei mai chiesto quali ruoli svolgi effettivamente nella tua vita?

C’è equilibrio tra di loro?

Sono equamente distribuiti tutti se dovessi dar loro una votazione da 0 a 10 durante la giornata, o la settimana, oppure senti l’esigenza di ristabilire un equilibrio diverso?

Stabilire e mantenere equilibrio tra i tuoi ruoli puo’ davvero aiutarti ad accrescere i tuoi successi, in armonia e serenita’, senza ansia o stress, o recriminazioni a posteriori.

Pensaci quando arriverai alla domanda n. 6 del Programma Vivi l’Anno migliore di sempre!

Manteniamo equilibrio tra i nostri ruoli !

L'autore dell'Articolo

Cristina -