√Comunicare efficacemente e’ semplicissimo !

Comunicare efficacemente non solo e’ possibile, ma anche facile ed intuitivo.

Il problema di molte persone in merito alla comunicazione è che semplicemente non si sono mai poste il problema.

Ad esempio, ti sei mai chiesto come potresti comunicare meglio?

Forse sì, forse no.

Quasi sicuramente non l’hai fatto perché la domanda è incentrata su un focus riflessivo.

Noi non tendiamo mai spontaneamente a ipotizzare di essere noi stessi la fonte (o una delle fonti) del problema, tendiamo invece a tenere fermo il focus sugli altri e sul mondo esterno.

Perché questo?

Perché è più facile e genera molta meno ansia.

Come ti senti a sapere che non è colpa tua?

Sicuramente meglio di come ti sentiresti invece a sapere che è colpa tua.

Renderci conto che il nostro comportamento non è dei migliori, o quando è proprio sbagliato, innesta una spirale di insicurezza, debolezza, rabbia e mancanza di autostima dalla quale tendiamo naturalmente a fuggire.

C’è l’altro lato della medaglia però.                                                                                                                                           Se qualcosa dipende da te, tu hai tutte le facoltà per risolverlo!

Le basi per iniziare a comunicare efficacemente ci invitano a riflettere innanzitutto sul nostro modo di comunicare, perché su di esso abbiamo il completo potere, e quindi potere di migliorare!

Il miglioramento personale porta sempre un aumento di autostima, di successo e di risultato, ma per innescarlo dobbiamo fare leva su una sensazione che non può certo dirsi piacevole: la consapevolezza di una nostra mancanza, di un comportamento non ideale, talvolta anche pessimo.

Ti sei mai chiesto in che modo comunichi tu?

Non credo, però scommetto che ti sei lamentato spesso di come comunicano gli altri, giusto?

Nessun problema, è un ottimo punto di partenza.                                                                                                                       Ti serve per capire che questa è una considerazione molto comune.

Tutti ci lamentiamo di come si pongono e comunicano gli altri, mentre non siamo affatto propensi a metterci in discussione.

Stai tranquillo, non ti chiedo di psicoanalizzarti, basta molto meno.

Voglio che tu impari semplicemente a considerare la comunicazione come una dinamica su cui hai molto potere, in cui tu puoi fare la differenza!

Ed è più facile di quanto creda.

Ad esempio, quante volte hai notato di quanto le persone abbiano bisogno di essere ascoltate?

Quanto ti dà fastidio quando stai parlando e vieni interrotto?

Queste sono sensazioni comuni, estremamente diffuse, ed evidenziano le similitudini di comportamento comunicativo.

Tutti vogliamo comunicare, ma ci sembra di essere circondati da persone che vogliono farlo solo a modo loro, che si vogliono imporre, o magari, al contrario, che non vogliono comunicare affatto.

L’ascolto è un punto fondamentale.

La mancanza di ascolto genera frustrazione e solitudine.

È talmente raro trovare qualcuno, compresi i nostri cari, che sia disposto realmente ad ascoltarci, che esistono dei centri in cui si fa solo questo: si ascoltano le persone.

Per comunicare efficacemente devi essere disposto a lasciar comunicare efficacemente gli altri.

Impara gradualmente a divenire un buon ascoltatore.

Come fare?                                                                                                                                                                         Semplicissimo.

Inizia ad allenarti a far finire di parlare le persone.

Osserva ed ascolta il tuo interlocutore in modo attivo, ovvero attento, ascoltando veramente cosa  (e soprattutto come!) sta dicendo e, regola d’oro, fallo finire di parlare.                                                                                                                                            A meno che non si tratti di un logorroico da competizione, non dovrebbe essere così difficile farlo.

Serve solo un po’ di allenamento.

Col tempo capirai tu quand’è il momento in cui puoi intervenire, quando l’altro ha “esaurito” per poco tempo, nella dinamica del dialogo, la sua risposta e le sue considerazioni.

L’ascolto è alla base della comprensione comunicativa.

Ascoltando una persona, e ponendo al contempo le giuste domande e prestando attenzione al suo atteggiamento complessivo, molto presto sarai in grado elevare i tuoi standard comunicativi in modo sorprendente.

Comincia subito a comunicare efficacemente !

L'autore dell'Articolo

Chiara - Esperta in Time Management, Coach certificato Best Year Yet