Scopriamo insieme ora le poche e semplici regole per formulare correttamente un obiettivo!
Sei d’accordo con me che ciascuno di noi più o meno nella vita desidera ottenere delle cose per sé, per il proprio lavoro, per la propria famiglia, giusto?
E a chi non capita di dire “oggi mi prendo un po’ di tempo per riordinare le idee e finché non ho finito non mi alzo dalla sedia!”.
Forse sarà capitato anche a te, o forse potrebbe essere questo il momento di focalizzare l’attenzione su un simile pensiero, potrebbe essere questo per te un obiettivo.
Bene.
Punto n.1: non necessariamente per far questo devi trovarti seduto ad una scrivania con carta e penna di fronte (in tal caso il rischio di incorrere nella cd. sindrome da foglio bianco, quella spiacevole sensazione di non saper da dove cominciare che spesso conduce ad un nulla di fatto) ma potresti farlo tranquillamente mentre passeggi in un parco, all’aria aperta, oppure mentre prendi comodamente il sole in spiaggia, oppure mentre ascolti un CD di meditazione guidata e visualizzi delle immagini che ti suscitano i tuoi pensieri in quel momento relativamente ad un tuo particolare obiettivo.




Ciao, mi sono chiesta se pensare di fare tutto da soli massimizzi davvero
Qualche settimana fa, di ritorno da una coaching veramente straordinaria, in una pausa caffè mi sono soffermata a
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